非公認山岳会 Ｐｅｔｉｔ *

私、変形性膝関節症になっちゃってたよ

 

結局・・・膝は

変形性膝関節症

ってことで落ち着いた。

膝の現状がハッキリわかって、気持ちがすごく楽になった。

だって現状が分かれば、今後どのように対処していけばいいかが、

自ずと分かってくるからね。

これって山での道迷いと一緒だね

現状／現在地　が分からなければ、

進むべき正しい道も探し出せないもの。

残念だけど変形性膝関節症は治らない。

でも、筋肉をつければ痛みをごまかすことは出来る。

うんうん、それでいい。

それで行こうよ。

先日の七面山の時は、ＣＷ－Ｘを着用せず、

チュアンヌのサポーターを右膝に、

スーパープロニーラップを左膝に着用してみた。

その上、筋トレ効果もあいまって、

膝は絶好調だった・・・途中まではね。

さすがに最後の３時間の下りは膝にきたね～。

その時の印象として、個人的にスーパープロニーラップに対して、

あまり効果を実感することだできなかった。

なので、この度サポーターを新調することにしました。

チョイスしたのは、

ライトスポーツ３

ちょっと高かったけど、

可愛い膝のためなら、こんなものお安いもんよ♪って

目下の目標は、痩せてしまった右の太ももを、左と同じ太さにすること。

痩せるのはすごく早かったけど、太くするのは大～変なの。

お腹のお肉とは正反対なのが皮肉なところ。

とにかく、膝関節症の進行を少しでも遅らせるように、

日々頑張って行きます。

皆様も、荷重関節である膝を大切にしてあげてくださいね。

Licca*

ある夜の光景

毎晩、愚息と一緒に寝ています。

彼はだいたい顔の近く・・・要するに枕の上で寝ることが多いのですが、

この場合、困ったことに、高い確率で私の顔の上に頭を乗せて寝入ってしまいます。

 

※写真左：上から見た所　　写真右：横から見た所

こんなことしちゃう彼が、とってもかわいいし、

こんなことしてくれて、とってもうれしいのは確か。

しばらくはこのままにしてあげてますが、

さすがに苦しくて、苦しくて・・・

でも起こしてしまうのは忍びない・・・

ジレンマです。

しかし私もまだ人生半ば、

ここで窒息死するわけにはいかないので、

「トンちゃん、もうちょっとお行儀よく寝てちょうだい」

っとトンちゃんの頭を顔からどかします。

すると目が覚めたのか、ひとしきり体をモゾモゾさせて、

再び頭を私の顔の上へ乗せる。

しょうがない・・・

なんか冷たいようで嫌なんだけど、

最後の手段

狭いベッドの上で、共存共眠を計るためには、この手段しかない！！

トンちゃんに背を向けちゃえ作戦

トンちゃんも、すぐそばに乗せるものがなければないで、

まったく執着することなく、スースー寝てしまいます。

乗せるものがなくても寝られるなら、あえて私の顔を枕にしなくてもよさそに思えますが・・・

そんな野暮なことをトンちゃんに問うのはやめましょう。

二人で仲良く眠りにつければいいのです。

そして私もようやく眠りにつくのでした。

おやすみなさい

Licca*

京都遠征 ☆ 一宿一飯の恩義の巻

2010年2月20日～21日
京都・大阪
メンバー　ひーちゃん、Licca*

---------------------------------------------------------------------------------------  

祇園でバスを降り、河原町方面へと向う。

お買い物を済ませ、阪急電車に乗る。向った先は大阪。

山岳会の先輩夫婦が大阪に転勤中で、

うれしい事に私が流したメーリングリストを見て、誘ってくれたのだ。

そして

な～んと

このお宅には、生まれて5ヶ月のＢａｂｙがいるのだ。

先輩夫婦との再会はもちろんうれしいことだが、

実の所、Ｂａｂｙに会うのがこの京都遠征でのメインイベント。
　　　（・・・だったのです。すみません先輩）

そんな私達を、ペンギン腹先輩は

朋あり遠方より来る、亦楽しからずや

 

っと歓迎してくれたのでした。

うれしい

まずはＢａｂｙにご挨拶。

美形だわ！！目が涼しげで印象的

美醜にとってもうるさい私でも、太鼓判を押すくらいの美しさ。

始まりは堂島ロールから。

評判どおりやっぱり美味しかった

不躾承知で、おかわりを頂きました。

そしてまごころのたっぷりつまった手料理に舌鼓・・・

時を忘れ語り合い、

気がついたら既に2時を過ぎていた。

翌朝、美味しい朝食を頂いた後は、

ペンギン腹先輩の提案に従い、梅が盛りの北野天満宮へと向う。

青空の下、

梅が凛と咲く姿を見ていると、自ずと背筋が伸びる。

ゆっくりと境内を廻ってみたけど、

予定していたよりも思いのほか時間がかからなかった。

余った時間で金閣寺に行くっという案も出たけど、

慌しく観て廻るのは無粋なので、

京都駅へと戻ることとする。

・・・そのバスの車窓、ビルとビルの間から、

ほんの一瞬だけ大文字山が望めた。

大文字山から町を見下ろし、

町から大文字山を見上げる。

なかなか酔狂である。

今回の京都遠征は、

人と人とのふれあい方を多く学んだ。

人は一人でも生きていける。

しかしそれでは人としての成熟は見込めないだろう。

人は世間からもまれて、一人前の大人になるのだ

最後にペンギン腹ご夫婦へ　過分なおもてなしを頂き、ありがとうございました。

また3人にお会いできる日を楽しみにしています。

そしてひーちゃんへ　楽しい京都遠征だったね。ありがとう。

Licca*

またまたフリダシ

3泊4日でスキーにいってきました。

ガッツリ滑らずに、適度に休憩を採り、

滑りに力の入らない、分相応の初級コースを中心に滑っていたのに・・・

再び、こんなハメになってしまうとはっ。

哀れ

2日目終わった頃には、膝に違和感・・・あぁ～嫌な予感。

3日目終わった頃には、左膝がプックリと腫れてしまっていた・・・あぁ～やっぱりな。

この腫れの原因は、水・・・だった。

関節の軟骨がすり減っているため、潤滑液である水が過剰に分泌してしまうのだそうだ。

そして水が貯まると、その内圧で、膝の屈伸に支障がでるのだ。

三ヶ月の安静期間もむなしく、

やっぱり、ふりだしに戻っちゃった。

山ではなくスキーにおいて、

その上多少の配慮をしててもこうなってしまったことに、ちょっとショックがあるのは確か。

悲しんでもいられない。

だって、この先ずっとこの繰り返しなんだろうから。

しかたないな～

Licca*

2010 新年会

以前、長唄を習っていたのですが、

訳あって休学。
(他人がなんと言おうと、私としてはお稽古を辞めたつもりはありません)

久々にお稽古仲間から「新年会あるから来ない～」の便り。

嬉しくって、尻尾振って出かけました。

久々にお会いできた文子先生をはじめ、お稽古仲間も全く変わりない。

なんか、時が推移していたことを、疑ってしまうほど。

会の途中、風流おじさん 沼田翁が、

謡曲 「高砂」と「屋島」を披露。

なかなかの声量で、思った以上にすばらしかった、のだが、

私の隣の席の文子先生・・・

なんと小さな声で一緒に「屋島」を謡っている。

一所懸命の沼田翁には失礼なのだが、

そりゃ～誰だって文子先生の方に耳を傾けてしまうでしょ！

だって、これがまた小さな声でも迫力十分。

カッコイイのなんのって。

もう最高

こんな私を、先生の目の端に入れてくださっていることに、

改めて感謝です。

それと、お稽古仲間・・・

とくに同年代のテルちゃん(ミキティ？)、ハセちゃん、キリンちゃん(今回は欠席)からは、

お稽古在籍中はいろいろな事教わったよな～。

おかげで私の内面にある抽斗を沢山増やすことが出来たのだ。

久々に会ったら、もう

懐かしくって

ありがたくって

とってもうれしかった

この日、とっても素敵な1日を過ごすことが出来ました。

新年早々、こんなにハッピーだと、

今年はとっても素敵な1年になるような気になってしまう。

みんなのおかげだ

ありがとう

Licca*

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

☆

沖縄 ☆ 初上陸・・・自分へのお土産編

沖縄 ☆ 初上陸・・・１日目　国際通り散策

いい宿 夢気分　☆　鬼怒沼＆日光沢温泉

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

この記事のＴＯＰへ

非公認山岳会　Ｐｅｔｉｔ *のＴＯＰへ

サイトマップ

過去の記事一覧(暫定版)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

風邪ひいてしまった
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

スラッシュフィーバー 再燃

秋田駒から約３カ月・・・

落ち武者のようにひっそりと、膝に負荷のかかる運動を控え、

次に表舞台に出れる日を、いまかいまかと待っていた。

そして満を持して1/10 日帰りでスキーに行ったのだが・・・

またまた膝が痛くなっちゃったよ

ほとんど初級コース(2回ほど中級滑って、惨敗)、

それも4時間くらいしか滑ってないのに 、

こんなにも痛くなるなんて・・・

もう治らないんだ・・・私の膝・・・

アァ～失意のズンドコ　真っ只中

藁をもつかむ思いで、田中センセイのところへ。

今日のBGM、聞いたことあるぞ・・・そうだGN'Rだっ！

なっつかしいな～

やっぱりスラちゃんのギターは最高

足をマッサージしてもらいながら、

田中センセイとスラちゃん談義をしていると、

私の心の中でスラちゃんフィーバーがメラメラと再燃してしまった。

そう、私はずっと前から、スラちゃんが好きなんだけど、

ちょっとの間、忘れていたのだ。

彼の奏でるギターは、私の心を掻きたてる・・・

インタビューから勝手に推測した彼の人柄にも惹かれている。

容姿も・・・私好みである。(右写真参照)

(こういう系が好き。他にもコロンビアのバルデラマとか)

ドラック中毒な所はマイナス評価だけど、

彼の職業柄、しょうがないかな～っ。

とにかくスラちゃんLOVE LOVE LOVEなのだ。

最近はよくクラシックなんか気取って聴いてたりしているけど、

久々にスラちゃんのギター聴いて、ズドーンと心にアッパーを受けちゃった感じ。

それと同じく、この前久々に長唄の今藤文子先生の唄を耳にしたけど、

これも鳥肌が立つほど痺れた。

昔の音楽的趣味って、なかなか消え去らないってことなのかな？

それでも清志郎が亡くなって、久々にRCの曲を聴いた時、

懐かしさはあったけど、心は揺さぶられなかったからね～。

この違いはなんだろう・・・音楽的趣味だけではないよね。

それはきっとスラちゃんのギターや、文子先生の唄っという前に、

その人そのものにあると思った。

楽器の演奏や歌に限らず、人が行うこと全てにその人の人間力がかかわってくる。

人間力が強くないと、相手の心が響くことは・・・まずないよね。

きっと、そうだと思うな・・・

なんか、とっても素敵な事を感じられたぞ～

うれしっ

追記： 田中センセイが「早く治りますように」っと膝に貼ってくれた、スラちゃんシール。　
　　
効果絶大

ありがとうございました。

Licca*

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

☆

言い訳は・・・言わない

目から鱗　☆　ちょっと前傾がポイント

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

この記事のＴＯＰへ

非公認山岳会　Ｐｅｔｉｔ *のＴＯＰへ

サイトマップ

過去の記事一覧(暫定版)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

山ネタがありません・・・すみません
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

iPhone様のお洋服

iPhoneを やっと / とうとう / 思い切って 買ったのだが、

どうも手からスルスルってこぼれ落ちちゃいそうな手触りで、心もとない。

そんなんだから、当然扱いは「割れ物」と同様、恐々です。

日々、そんな恐々では困るので、背面に着せるシリコン製のケースを買いました。
　　(まだ届かず・・・)

これで手からスルッと落ちることはなくなりそうだけど、

それでもまだ心配な私。

だって今までの携帯は、

ポーンとバックの中に投げ込んでいたけど、

ガラスのように傷つきやすいiPhone様には、どうしてもそのような扱いはできない。

全体を守ってあげなくっちゃ。

理想としては、全体を覆っているだけじゃダメで、

イアフォンも一緒に収納できるようなのが欲しい。

iPhoneを使っていない時って、

だいたいイアフォンのコードをiPhoneにグルグル巻きにしていたけど、

これだと次に使いたい時、ほどくのがとっても面倒。

それに私の場合、イヤフォンを使うときって移動時にiPod聴いてるときだけ。

なのでイアフォンを外して本体を利用している時は、

ジャングルのようなかばんの中で、

剥きだしのままイアフォン置いておくことになるのだけど、

これでは近い将来、痛ましい結果を招くことになるのは、目に見えたこと。

iPhone同様、イアフォンの処遇もきちんと考えてあげないと。

なのでiPhoneとイアフォンをスマートに収納出来るものを探してみた。

でも、どのサイト見ても、私の要望に叶うものは一つもないのである。

そこで最後はお決まりの手段・・・・・自作だ。

まずはテキスタイルを決よう。

布帛系よりも、毛糸系の方が仕上がりに対して、ごまかしが利きそう。

母にアドバイスをもらおうと思ったら、

何を勘違いしたか、作ってくれるという・・・

ありがたい。

で、出来たのがコレ→

巾着型っという定番の形が、私の要望を全て叶えてくれる形だったのだ。

その上、キュート。

これでiPhone様もバックの中で安住できることでしょう。

ママさん　ありがとう

追記：母はiPhone様の着せ替え用のお洋服を作り始めています。

Licca*

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

☆
第４回プルプルお肌の会に出席 ♪

2009 GW ☆ 涸沢で重大な過失を犯す

女のたしなみ

山ヤの美白道

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

この記事のＴＯＰへ

非公認山岳会　Ｐｅｔｉｔ *のＴＯＰへ

サイトマップ

過去の記事一覧(暫定版)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3㎏減ったのに、2.5㎏リバウンド。納得いかないな 　
　
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

今年最後の失策・・・だといいな。

年末に第九交響曲を聴くのって、どんな感じなんだろうと思い、

チケットを買ってみました。

当日、会場に着いてみると・・・

閑散としている。

アレレ、会場時間前に来ちゃったのかな？っと思い時計を見ると14:35だ。

おかしい。日にち間違えたかな？っと思いチケットを見ると12/26となっている。

なぜこんなのも人がいないのかっ。

もう一度チケットを見る・・・

おいおい、会場が違うではないかっ

時計を見ると14:40。

急がねば・・・

隣接のホテルからタクシーに乗り、正しい方のホールへと向かう。

どうやら間に合った

やっばり、事前にチケットの記載内容はチェックしておかないとだめですね～。

で、第九交響曲はっと言うと、

よかったですよ。

もうCDでは聴きたくなくなっちゃうくらい、ライブはやっぱりいいですね～。

あと、合唱部分・・・涙腺緩みます。

今度は第七番が聴きたいな。

Licca*

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

☆
家産家消をめざして・・・ベランダ菜園　★　種まき

家産家消をめざして・・・ベランダ菜園　★　収穫

思わず小躍り ★ パタゴニアのセール

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

この記事のＴＯＰへ

非公認山岳会　Ｐｅｔｉｔ *のＴＯＰへ

サイトマップ

過去の記事一覧(暫定版)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

森麻季さんのドレスが素敵だった
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

またしても修行・・・

坐禅に参加してきました。

初めからガッツリだと、すぐに挫けてしまいそうなので、

最初はソフトに初心者クラスから・・・

所定の場所に行って、まず最初に言われたことは

「靴下は脱いでください」

「え゛っ」っと思わず口から漏れそうになる。

みると、室内の窓は全て開け放れている。

これで靴下なしか～

辛いな～

だが私は修行しにここに来たのだぞ・・・けっして寒いなんて言ってはいけない。

所定の位置に座って、まずは坐禅の基本を教わる。

座布団の使い方

足の組み方(三通りの中から)

上半身の正しい姿勢

手の組み方

呼吸の仕方

目線のこと

ナドナド

一通りのことを教わって、いざ開始・・・

呼吸だけに意識を集中させる。

それでも五感の反応は抑えきれない。

鳥の囀り、飛行機の音、踏み切りの音、人の話し声、煙の臭い

足を組んでないのに、片方の足が痺れだした。

こうなるともう呼吸だけに集中はできなくなる。

そこに中断の合図・・・助かった。

次はおなじみのアレ。

肩を叩かれるアレの作法を教わる。

初心者クラスなので、肩を叩かれるアレは自己申告制とのこと。

再び坐禅開始・・・

否応なく、叩く音に反応してしまう。

強い音と弱い音がある・・・この区別はきっと男女差だな。

僧侶が私の前を通るちょっと前に手を合わせ、

肩を叩いてくれるようお願いするのだが、

そのタイミングを推し量っていると、

呼吸に集中どころではなくなってしまう。

やっと私の前に僧侶がやってきた。

教わった作法どおりに、肩を差し出す・・・

バンバババーン　　　

バンバババーン

痛いじゃないかっ

音は確かに小さかったけど、

それでもこの痛さ・・・

修行は甘くない。

これで呼吸に集中できるかな～っと思っていると、

今度は再び足の痺れが再発。

脳裏は足の痺れについてと、
あとどのくらいでこの坐禅が終わるかを見計らっているばかり。

あぁ～私はなんて未熟なのだろう。

しばらくして、初めての坐禅は終わったのである。

日頃、集中力のない私。

このような機会を作るのも、なかなか有意義なのではないかな。

また参加しまっす

Licca*

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

☆
修行に行って参りました。

Ｗｉｉフィットを始めて変ったこと

文化的週末 ★ ラグジュアリーの洪水

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

この記事のＴＯＰへ

非公認山岳会　Ｐｅｔｉｔ *のＴＯＰへ

サイトマップ

過去の記事一覧(暫定版)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

人生いろいろ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

修行に行って参りました。

料理教室に行ってきました。

「どういう風の吹き回し？」

っと、私のことをよく知る人物には言われます。

理由を話しましょう。

これは “修行の一環” なのです。

その修行・・・願望としては「花嫁修業」っと言いたい所なのですが、

正直に言うと「おひとりさま修行」です。

更に言うと、誰かの為に作ってあげる料理ではなく、

自分の為の料理。

よき伴侶を得たいと思いながらも、

叶わずにこの歳まで来てしまいました。

この現状にジタバタし、性に合わない婚活やらをするよりも、

先を見越した行動を、今とっていた方が、

私の残りの人生において、

有効に作用するのではないかっと思い至ったのです。

まず手始めに、苦手な料理に着手しました。

食事を美味しく頂くっという事は、

生きていくうえで、とても大切な要素。

なのに、料理も作れずに一人での老後を過ごすとなると、

日々の食卓は、平成枯れススキ的な侘しさが漂うこと必定。

「そんなのやだわ!!」

「絶対イヤよ!!」

たとえ一人の食卓であっても、

それなりの料理は頂きたいもの。

ならば今から、料理の腕を磨いておかねば・・・

っと思い、料理教室の門を叩いたわけなのです。

前置きが長くなってしまいました・・・

この日、習った料理は

豚肉のアンチョビソテー

スパゲティボンゴレ

キャベツとソーセージの煮込み

ニンジンとインゲンのサラダ

それほど凝った料理ではなく、お手軽にできる感じの家庭料理です。

これなら私にもできるかもっ・・・甘いかな

それにシンプルレシピだから、アレンジも工夫次第でできそう・・・センスさえあればね

早く料理上手になりたい。

でもね～根が料理嫌いなので、

しばらくして「料理なんて食べられればなんでもいいさっ」

なんて気が変わってしまうような気もしないでもないけど、

まっ、飽きるまではやってみるつもりです。

Licca*

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

☆

一人鍋・・・

近藤文夫氏に、てんぷらの極意を教わりました。

いい宿 夢気分　☆　鬼怒沼＆日光沢温泉

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

この記事のＴＯＰへ

非公認山岳会　Ｐｅｔｉｔ *のＴＯＰへ

サイトマップ

過去の記事一覧(暫定版)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

理想の旦那様は張遼かな
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------