坐禅に参加してきました。
初めからガッツリだと、すぐに挫けてしまいそうなので、
最初はソフトに初心者クラスから・・・
所定の場所に行って、まず最初に言われたことは
「靴下は脱いでください」
「え゛っ」っと思わず口から漏れそうになる。
みると、室内の窓は全て開け放れている。
これで靴下なしか～
辛いな～
だが私は修行しにここに来たのだぞ・・・けっして寒いなんて言ってはいけない。
所定の位置に座って、まずは坐禅の基本を教わる。
座布団の使い方
足の組み方(三通りの中から)
上半身の正しい姿勢
手の組み方
呼吸の仕方
目線のこと
ナドナド
一通りのことを教わって、いざ開始・・・
呼吸だけに意識を集中させる。
それでも五感の反応は抑えきれない。
鳥の囀り、飛行機の音、踏み切りの音、人の話し声、煙の臭い
足を組んでないのに、片方の足が痺れだした。
こうなるともう呼吸だけに集中はできなくなる。
そこに中断の合図・・・助かった。
次はおなじみのアレ。
肩を叩かれるアレの作法を教わる。
初心者クラスなので、肩を叩かれるアレは自己申告制とのこと。
再び坐禅開始・・・
否応なく、叩く音に反応してしまう。
強い音と弱い音がある・・・この区別はきっと男女差だな。
僧侶が私の前を通るちょっと前に手を合わせ、
肩を叩いてくれるようお願いするのだが、
そのタイミングを推し量っていると、
呼吸に集中どころではなくなってしまう。
やっと私の前に僧侶がやってきた。
教わった作法どおりに、肩を差し出す・・・
バンバババーン
バンバババーン
痛いじゃないかっ
音は確かに小さかったけど、
それでもこの痛さ・・・
修行は甘くない。
これで呼吸に集中できるかな～っと思っていると、
今度は再び足の痺れが再発。
脳裏は足の痺れについてと、
あとどのくらいでこの坐禅が終わるかを見計らっているばかり。
あぁ～私はなんて未熟なのだろう。
しばらくして、初めての坐禅は終わったのである。
日頃、集中力のない私。
このような機会を作るのも、なかなか有意義なのではないかな。
また参加しまっす
Licca*
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人生いろいろ
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どーいう心境の御変化でせうか？
投稿情報: ＯＰＡＮＤＡ | 2009/12/24 10:05
■ＯＰＡＮＤＡさん
自分でも分かりませんが、ただいえる事は、
年年歳歳花相似， 歳歳年年人不同
です。
投稿情報: Licca Channel | 2009/12/24 13:19
教養人は違うなあ(；´Д`A ```
投稿情報: ＯＰＡＮＤＡ | 2009/12/24 13:53
■ＯＰＡＮＤＡさん
今度は褒め殺し作戦ですか？
投稿情報: Licca Channel | 2009/12/24 14:00
いえいえ滅相もない＜（＿ ＿）＞
投稿情報: ＯＰＡＮＤＡ | 2009/12/24 15:09
■ＯＰＡＮＤＡさん
ＯＰＡＮＤＡさんの低姿勢・・・不安がよぎります。
投稿情報: Licca Channel | 2009/12/25 11:57
そんなことないですよ～ (＾(ｴ)＾)ﾉ もっちさんが噂してましたので、お邪魔してあげて、こっち→
http://blogs.yahoo.co.jp/jknt76/MYBLOG/yblog.html#2178148
「１２／２２片山右京さんのこと・・」のコメント最後の方を見てください
投稿情報: ＯＰＡＮＤＡ | 2009/12/25 15:42