まだ、膝のあたりが痛いんです。
細かく言うと、膝の上部で、膝ではない。
たぶん筋肉。
でも、走ると膝が痛い。
階段の登りはそれほどではなくなってきましたが、
下りはまだ痛い。
左足に重心をかけたくないので、手すりを持ちながらぴょんびょんと跳ねるように
階段を下りています。
もう一つ辛いのが、しゃがむ時。
イテテテェ
っと思わず口にでちゃうほど・・・
原因は、合戦尾根の時、インソールを入れてない靴履いていたから？
それだけでこんなに痛みが継続するものかな？
なんとなくだけど、他に理由があるような気がする・・・
もしや
老化現象？
まっさか～
っと即座にその言葉を打ち消してはいるけど、
その言葉は完全には脳裏から剥がれずにいる。
体の痛みなんて暫く放っとけば、いつのまにか治ってる・・・なんてことは若い時だけみたい。
もうそんな年ではないのだぁぁぁ。
体の管理が必要な年齢にとうとう足を踏み入れてしまった、ちゅーわけです。
こんな状態だから、今週末の雪訓はキャンセルすることにした。
だって無理して雪訓行って、余計悪化させちゃったら、
来週の北海道でスキー滑れなくなっちゃうもん。
リーダーすみません。ペーペーのくせに、
雪訓よりスキーを重視しちゃって・・・
65000円も投資しているので、北海道まで行って滑らずにボーっと指くわえて見ているわけにはいかないんです！！
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
☆
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
昨晩の【仕事の流儀】・・・すごくよかった～
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
こんにちは、僕も左膝ずっと違和感あります。直接の原因は重し背負って
スクワットで痛くなったの、定期的とういか、痛くなったら整形外科いってます。
筋肉の炎症ならすぐに治るような気がするけど？炎症抑える薬（痛み止めも）
モービック錠っての効きます。
一番の原因は老化かな、子どものころはぜったい、ならないですよね。
投稿情報: dayan | 2008/12/12 15:50
■dayanさん
スクワットって姿勢が難しいですよね。
膝をつま先より出しちゃいけないって・・・私それ知らずにやって膝痛めたことあります。
老化の他にもう一つ原因を究明しましたよ。
詳しくは今晩のエントリーをご覧ください。
投稿情報: Licca Channel | 2008/12/15 11:55