非公認山岳会 Ｐｅｔｉｔ *

今年最後の失策・・・だといいな。

年末に第九交響曲を聴くのって、どんな感じなんだろうと思い、

チケットを買ってみました。

当日、会場に着いてみると・・・

閑散としている。

アレレ、会場時間前に来ちゃったのかな？っと思い時計を見ると14:35だ。

おかしい。日にち間違えたかな？っと思いチケットを見ると12/26となっている。

なぜこんなのも人がいないのかっ。

もう一度チケットを見る・・・

おいおい、会場が違うではないかっ

時計を見ると14:40。

急がねば・・・

隣接のホテルからタクシーに乗り、正しい方のホールへと向かう。

どうやら間に合った

やっばり、事前にチケットの記載内容はチェックしておかないとだめですね～。

で、第九交響曲はっと言うと、

よかったですよ。

もうCDでは聴きたくなくなっちゃうくらい、ライブはやっぱりいいですね～。

あと、合唱部分・・・涙腺緩みます。

今度は第七番が聴きたいな。

Licca*

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☆
家産家消をめざして・・・ベランダ菜園　★　種まき

家産家消をめざして・・・ベランダ菜園　★　収穫

思わず小躍り ★ パタゴニアのセール

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森麻季さんのドレスが素敵だった
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御殿場にて・・・

御殿場プレミアム・アウトレット で

完 全 燃 焼

Licca*

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☆
第４回プルプルお肌の会に出席 ♪

2009 GW ☆ 涸沢で重大な過失を犯す

女のたしなみ

山ヤの美白道

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来年の目標設定 　
　
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またしても修行・・・

坐禅に参加してきました。

初めからガッツリだと、すぐに挫けてしまいそうなので、

最初はソフトに初心者クラスから・・・

所定の場所に行って、まず最初に言われたことは

「靴下は脱いでください」

「え゛っ」っと思わず口から漏れそうになる。

みると、室内の窓は全て開け放れている。

これで靴下なしか～

辛いな～

だが私は修行しにここに来たのだぞ・・・けっして寒いなんて言ってはいけない。

所定の位置に座って、まずは坐禅の基本を教わる。

座布団の使い方

足の組み方(三通りの中から)

上半身の正しい姿勢

手の組み方

呼吸の仕方

目線のこと

ナドナド

一通りのことを教わって、いざ開始・・・

呼吸だけに意識を集中させる。

それでも五感の反応は抑えきれない。

鳥の囀り、飛行機の音、踏み切りの音、人の話し声、煙の臭い

足を組んでないのに、片方の足が痺れだした。

こうなるともう呼吸だけに集中はできなくなる。

そこに中断の合図・・・助かった。

次はおなじみのアレ。

肩を叩かれるアレの作法を教わる。

初心者クラスなので、肩を叩かれるアレは自己申告制とのこと。

再び坐禅開始・・・

否応なく、叩く音に反応してしまう。

強い音と弱い音がある・・・この区別はきっと男女差だな。

僧侶が私の前を通るちょっと前に手を合わせ、

肩を叩いてくれるようお願いするのだが、

そのタイミングを推し量っていると、

呼吸に集中どころではなくなってしまう。

やっと私の前に僧侶がやってきた。

教わった作法どおりに、肩を差し出す・・・

バンバババーン　　　

バンバババーン

痛いじゃないかっ

音は確かに小さかったけど、

それでもこの痛さ・・・

修行は甘くない。

これで呼吸に集中できるかな～っと思っていると、

今度は再び足の痺れが再発。

脳裏は足の痺れについてと、
あとどのくらいでこの坐禅が終わるかを見計らっているばかり。

あぁ～私はなんて未熟なのだろう。

しばらくして、初めての坐禅は終わったのである。

日頃、集中力のない私。

このような機会を作るのも、なかなか有意義なのではないかな。

また参加しまっす

Licca*

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☆
修行に行って参りました。

Ｗｉｉフィットを始めて変ったこと

文化的週末 ★ ラグジュアリーの洪水

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人生いろいろ
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修行に行って参りました。

料理教室に行ってきました。

「どういう風の吹き回し？」

っと、私のことをよく知る人物には言われます。

理由を話しましょう。

これは “修行の一環” なのです。

その修行・・・願望としては「花嫁修業」っと言いたい所なのですが、

正直に言うと「おひとりさま修行」です。

更に言うと、誰かの為に作ってあげる料理ではなく、

自分の為の料理。

よき伴侶を得たいと思いながらも、

叶わずにこの歳まで来てしまいました。

この現状にジタバタし、性に合わない婚活やらをするよりも、

先を見越した行動を、今とっていた方が、

私の残りの人生において、

有効に作用するのではないかっと思い至ったのです。

まず手始めに、苦手な料理に着手しました。

食事を美味しく頂くっという事は、

生きていくうえで、とても大切な要素。

なのに、料理も作れずに一人での老後を過ごすとなると、

日々の食卓は、平成枯れススキ的な侘しさが漂うこと必定。

「そんなのやだわ!!」

「絶対イヤよ!!」

たとえ一人の食卓であっても、

それなりの料理は頂きたいもの。

ならば今から、料理の腕を磨いておかねば・・・

っと思い、料理教室の門を叩いたわけなのです。

前置きが長くなってしまいました・・・

この日、習った料理は

豚肉のアンチョビソテー

スパゲティボンゴレ

キャベツとソーセージの煮込み

ニンジンとインゲンのサラダ

それほど凝った料理ではなく、お手軽にできる感じの家庭料理です。

これなら私にもできるかもっ・・・甘いかな

それにシンプルレシピだから、アレンジも工夫次第でできそう・・・センスさえあればね

早く料理上手になりたい。

でもね～根が料理嫌いなので、

しばらくして「料理なんて食べられればなんでもいいさっ」

なんて気が変わってしまうような気もしないでもないけど、

まっ、飽きるまではやってみるつもりです。

Licca*

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☆

一人鍋・・・

近藤文夫氏に、てんぷらの極意を教わりました。

いい宿 夢気分　☆　鬼怒沼＆日光沢温泉

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理想の旦那様は張遼かな
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Ｗｉｉフィットを始めて変ったこと

ある方のリクエストで、カンフーの写真にしてみました。

Ｗｉｉフィット＋を始めても変らないこと。

1.ＢＭＩ

そりゃそうだ。

Ｗｉｉフィットを始めて１ヶ月弱、

平均1日30分遊んだくらいで、

ＢＭＩが減るはずがない。

Ｗｉｉフィット＋を始めて変ったこと。

1.ヨガの影響なのか、普通に歩いていても、呼吸を意識するようになった。

2.飴玉一つ食べるのにも、よーく考えるようになった。

えらい！！

この2点をちゃんと意識しているだけでも、最高にいいよね～。

そうそう、並行して「白湯ダイエット」も始めました。

ただ単に、朝一番で白湯を飲むっていうだけの、お気軽ダイエットです。

効果は期待していません。

だってダイエットの強度は、効果に比例すると思うからね。

どちらも、気楽にやりま～す

Licca*

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☆

言い訳は・・・言わない

目から鱗　☆　ちょっと前傾がポイント

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黒烏龍茶で本当に痩せるのかっ？
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