金作谷カールをバックに・・・今の所、余裕のあるピース２００８年８月２日(土) 
◎メンバー
Ｌ：たまちゃん、ひーちゃん、ゾノさん、リカ
◎旅程
８／２(土) 小屋０５:２６→薬師岳０６:０７→北薬師岳０７:０１→スゴ乗越小屋０８:４７－０９:０９→スゴの頭１０:４０→越中沢岳１２:３４→鳶岳１４:４０→五色ヶ原山荘１５:２１
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薬師岳、北薬師岳、間山までは余裕はあった。
しかしながら、スゴ乗越小屋に付いた時には、もうイッパイイッパイだったような気がする。
小屋に着いたらすぐにジュースを買い、ゴクゴクゴクっとイッキに飲み干した。
その後トイレ行って、日焼け止めを塗り直すので精一杯。
優雅に歯を磨いているひーちゃんとは対照的だ。
今日の行程では、アップダウンが続くこの先が核心なのに・・・もうこんなにバテてる。
先が思いやられる・・・
さぁ～核心に突入！！
１本も取らずに一山をググっと登りきったたま＆ひー組は、炒めたソーセージを肴にビールをひっかけながら、内緒で途中で１本取った鈍いゾノ＆リカ組を待っていてくれた。
日陰のない頂上。
たま＆ひー組のいる潅木の下の、ちょっとした日陰の中に潜り込むようにして、暫しの休息をとる。
私、不覚にも、ここが越中沢岳だと思い込んでいた。
「あとは鳶を登るだけ～」なんて暢気にホッとしてたら、「ここはスゴの頭だよ」って言われ、愕然！！
“暢気な気分”は奈落の底へ突き落とされ、あぁ～絶望的。
越中沢岳と鳶岳、あと２回もググッと登らなきゃいけない・・・なんてこった。
しかし、絶望に打ちひしがれている場合ではない。
登んなきゃ・・・
越中沢岳への登りもたま＆ひー組に先に行ってもらった。
とにかく暑い。
１本取ろうにも、日陰がないので暑気バテの身には堪える。
なので風が通り抜けるところが正にオアシス。
ここでは何百万円の宝石よりも、この体を掠める風の方が、私には価値がある。
雪渓があれば、雪を一握り掴んで、うなじにあてがうと、少しは気分が良くなる。
途中トイレで、ゾノさんに先に行ってもらったが、悲しいことに、最後までゾノさんに追いつくことは出来なかった。
ゾノさんは自分以外でバテている人間がいると、俄然張り切ってしまうらしい。
越中沢岳の頂上。
ここも日陰がない。
皆から離れてもいいから、風の当たるところを選んで腰を落とす。
口数が少なくなる。
またバテちゃった。
情けない。
去年のお盆山行の時もバテたから、今回はいろいろと暑さ対策を行ってみた。
長袖を着て、日焼けしないようにするとか、水はガブ飲みしないとか・・・
今年は去年よりも荷が軽いし、上記のような対策を採ったにもかかわらず、またまたバテてる。
あぁ～ やんぬる哉
鳶までは玉ちゃんとひーちゃんが付いててくれた。
途中で１本取ってくれたし、だいぶ私に配慮してくれている。
ありがとう。
鳶を越えて、やっと五色ヶ原山荘に到着。
ちかれた～。
ここである人が一悶着おこし、せっかくの夏合宿に水をさしてしまった。
とっても残念・・・
それでも、山荘のお風呂に貸切状態で４５分も浸かり、そこから夕焼けを望んだのはとても思い出深いな～。
明日は最終日。
「どうか体力よ もってくれ」
そう願って眠りについた。
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08 春合宿 @ 爺ケ岳～鹿島槍ヶ岳 １日目
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暑気バテ対策・・・どうすればいいの？
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